为什么背单词总是记不住又难坚持？原因在这里！

以下是本篇文章的主要内容：

为什么背单词总是记不住又难坚持？为什么没有办法高效背单词呢？我总结了以下三个原因，希望可以帮你有效避坑。

一、计划不合理，尤其对于英语基础相对较弱的人，每天给自己设定的目标太高，第一天背50个单词或许没什么问题，第二天也还可以坚持，第三天就有点勉强了，再后面离放弃就不远了。

二、记忆方式单一，以看书背单词为例，单词-释义-拓展词-例句，量少无所谓，量大容易疲劳、混淆，背诵效果降低，自然也就很难坚持。

三、背单词真的就只是背单词而已，没有“学习-使用-检验-再使用”的系统学习过程。

然而，对于每个英语学习者而言，单词是必经之路，你的词汇量决定了你的英语学习能力。因为在科学系统的英语能力培养过程中，要先有一定的词汇积累，才能展开阅读、听力、口语、写作等更高能力的训练。

那么背单词真的有那么难吗？不，事实并非如此。

我来分享一下我使用的三个方法，主要介绍前两个方法:卡牌发散记忆法和词根词缀记忆法以及近义词替换法。因为前两个方法就已经很好用了，第三个我用的少些。这些方法当然也不是我创造的，只是我用着好用的方法，来分享一下，希望对你能有帮助。

第一个方法叫卡牌发散记忆法，主要应用于以场景和主题为记忆背景的单词。

所谓卡牌，是指将一个核心词，即一级词汇，置于中间，同时在其周围给出一些核心发散的词即二级词汇，然后我们搭配简单图形帮助记忆，帮助联想，带出其它隶属于该话题的场景词汇和词组。例如一级词汇是，季节这个单词，那么通过它我们想到了四季，, ,和，经过四季联想到相关的体感，比如早晚冷热等相关单词。思考特定场景的特定词汇和表达之后，我们就可以把素材顺着思路写在核心词的周围。

比如，我们特别喜欢，夏天，想到了ice cream，冰激凌，想到了巧克力豆，想到了蛋筒;到了秋天，各种植物变得黄了、成熟了，果实收获了，冬天对西方人来讲重要的节日 is 了，这些我们就可以非常自如的写进去。

卡牌发散法记忆甚至可以让你认为比较难的话题都能够很瞬间记住。

再比如Law法律，围绕它的核心单词有judge法官、裁定，犯罪的程度，crime各种罪行等等。以crime为例，crime可以表达成 ，叫违法的行为，那么一般搭配的有很多的短语比如说犯罪的浪潮a crime wave，或者犯罪预防a crime ，预防，名词,a crime 犯罪的预防，a crime rate,the crime rate犯罪率。

如果我们前面加名词或形容词产生一些由crime产生的固定搭配也可以，比如说未破的案件，叫 crime，solve解决，没解决的案件 crime、有组织的犯罪 crime，或者少年犯罪 crime、持枪犯罪gun crime。

同样，犯罪的形容词形式叫，它的常见搭配也很多: act犯罪行为、 犯罪调查、 犯罪活动等等。

所以我们会发现由law这样一个卡片记忆词，我们居然能够穿起来这么一大连串的相关英语单词和表达，这是极为高效的一种拓展思维和拓展词汇量的一种方法，所以大家未来通过卡牌发散记忆法学习英语单词就很有效，一串一串的背单词，总比一个一个背起来更过瘾吧。

方法二：词根词缀记忆法，这并不是一个特别陌生的背诵单词的方法，因为英语是一个多词源的语言，所以会有大量的前缀、后缀和词根来帮助大家拓展单词。

词根词缀记忆法就是通过记忆英语单词中最常见的词缀如前缀、后缀，以及词根来记忆派生词的方法。词根是一个单词的核心，它是其他单词借以形成的根本，表示一个单词的基本意思。一般来讲，一个单词的词根主导了这个单词的词义，词根相同的单词大多在词义上是有联系的。所以大家是可以通过认识词根而猜单词的，而单词的前缀会改变词义的方向，或者说前缀会左右词义发展的走向，比如常见的前缀com-，c-o-m表示共同，在一起，共同的意思，比如说叫联合，bine，联合; pete使竞争，彼此之间去抢夺，所以叫相争、竞争，n-o-n，又是一个否定前缀，non表示无、不怎样的意思，无党派人士,非金属的，non sth.，表示的是不怎样，无怎样。

单词的后缀往往决定了单词的词性，比如-tion，只要看到这样的结尾，一般都是个名词后缀，比如说：，当你看到毕业叫，就是毕业；是相关的，就是相关性。-able，a-b-l-e是一个形容词后缀，可以在很多动词后面加-able，比如说:，move叫移动,可移动的； pass叫作通过，那么叫可通行的。

举一个通过改变后缀来改变词性的典型例子，比如说: vt.刺激, adj.令人兴奋的, adj.表示感到兴奋的， n.兴奋，我们看到exite作动词，......东西令人兴奋的，感到兴奋的，这可以表示主语是人感到兴奋的，一种感觉，兴奋，本身作名词，所以大家会看到前缀后缀和词根分别对一个单词意思是不同，意义也不同。

方法三：近义词替换是以点及面，找到所需表达意思的所有单词,一次性掌握并能够灵活使用它们,准确表达意思的同时感受语言的灵活多变性、以及近义词之间的细微差异,在更高层级上学习英语单词。这个需要平时不断积累，当然也可以在网上直接找些资源对比记忆。因为这个方法我用的也不是很多，所以这里不展开赘述了。

如果有了这些方法，岂不是非常事半功倍，而且大家学单词哪儿有那么痛苦啊，其实搞清楚英语背后的规律，英语会变好学很多，希望我的分享对你有帮助哟。

要想把英语学好，词汇的基础一定要打牢。面对数量众多的英语单词，如果仅凭简单机械的记忆方法背诵，不但会费时费力，而且长此以往也会非常容易产生厌倦情绪。下面我根据自己的学习经历，为你们总结了几个背单词的好方法:

1.早晨起来背单词

俗话说“一年之计在于春，一天之计在于晨”。早上我们只要早起几分钟，拿着英语书或是笔记本多读几遍，这样的效果会很明显。因为经过一晚上的休息，我们的大脑也有了充分的空间，这样记单词会加深印象。有些人背单词的时候选择默读单词，但是我感觉默读其实并不是很好的办法，因为英语本来就是用来交流的，如果自己一味的小声读，等到真正表达的时候也会支支吾吾，含糊不清。而且大声读出来自己的信心也会增加，还可以在脑海里想象单词的写法和用法等。根据自己对单词的经验来说，我还是建议大家在被单词的时候能够做到边读边写。记住，看永远没有写的扎实。最重要的还是要把单词分成字母读，当你使用我这个方法写完十个单词后，你会发现，远比你拿着书看强，单词也会在你心中印象非常深刻。

2.找一本适合自己的词汇书

这个看个人哦，每个人的喜好不一样，有人喜欢乱序版的，还有人喜欢正序版的，个人觉得乱序版的比正旭版的更容易记住单词。背单词不是一朝一夕就可以完成的事情，因此要下定决心，持之以恒，只有坚持不懈才能够有效果。 有的单词需要反复记，为了克服遗忘，还要反复的复习，这样效果才好。艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，越是刚刚学过的东西会被遗忘的可能性越大，因此我们要及时复习，而且要经常复习，我刚上大学的时候，英语也是刚刚及格的水平，为了准备四级考试，英语词汇书应该翻了不下百遍，你要相信，没有做不到的事情，只有可能是你没有付出足够的努力。功夫不负有心人，铁杵也能磨成针，加油。

3.携带一个小本本

在记单词时我们总会遇到一些总是记不住和不好记的单词，这时我们将它们记录在一个小本上。平常有空的时候从口袋中拿出来翻一翻，多看几遍，这样的效果也是很好的。想当年我高考的时候，高考之前还在翻我那记满单词的小本本，虽然本子已经被翻的破烂不堪，但是里面的单词是我经过两年的努力一个一个记下来的，如今我还保留着那个小本子。不仅英语这门科目，化学生物物理，这些科目我也都为它们准备了专门的小本子，上面记满了知识点。因为人在无意识的时候记忆力比较好，一直记东西反而不如在不经意间看到记忆效果好 所以一个小本子的作用很大。每天翻看一遍小本子，时间长了，也许我们一辈子都忘不了。

以上都是根据自己的学习经验得来的，相信你们用了我的方法能够快速记住单词。

记一个单词，你不能指望一下子从形同陌路就跳到了刻骨铭心！目标过高，效率就会变低！所以在第一遍背单词时，给自己定下的标准一定不要太高。

第一遍时，只需要看单词的外观特征和中文释义！！

外观特征包括：单词的长短、起始字母、特征等等。而其他的，诸如例句、同义词，通通不要看，因为一下子背不过。否则，看多了连单词一起忘，出力不讨好。

很多同学急于求成，想一下子把大量的单词背下来，于是顾不上复习，一遍从头背到尾。这种只顾进度，不管记忆质量记下的单词，往往也会忘得很快！如果不能长久的牢固记忆单词，背得再快也没用。

所以要想背牢背单词，一定要找到一些恰到好处的时间点来做及时的复习和巩固，也就是不断重复！！

早上背过的单词，晚上临睡前再背一遍；第二天背新的单词之前，再把前一天背的单词熟悉一遍；第三天背新单词之前，再把前两天背的单词通通熟悉一遍。根据需要，不断地重复。

科学重复是关键

到这里，很多同学、家长可能会觉得，天天不停重复，哪来那么多时间？那么，我们该如何科学有效的重复记忆单词呢？

1.复习中，不放任自己偷懒

应该遮住中文释义以试图回忆这个单词的意思，因为每次复习都是一次小的记忆测试。为了能在复习时想起这个单词的意思，背词者必须要求自己集中精力，这样会记得更牢！

2.及时做好标记

有些单词复习了很多遍，可下次看到它时还是不能迅速反应出它的意思，这时候我们就应该在它旁边画上记号！

忘的次数越多，画的记号也应该越多，这样，以后复习的时候可以针对记号多的单词，把它们作为重点复习对象。如果有的单词自己总是忘，就要把他们抄在一个小本子上，闲着没事就拿出来看，不断地看。

3.跳出单词书记单词

有的同学说，单词在书上的时候我背得好好的，可到了阅读中，瞬间蒙圈还是不认识！为什么，其实就在于大家按照顺序看单词书，就会把某个单词和它前后的单词联系起来，等做题时，没有了这种前后联系单词的帮助，就不能顺利唤起我们对这个单词的记忆。

所以，我们一定要跳出单词书，努力打乱每次记忆的固定顺序：时而从前往后背，时而从后往前背，不遵从所谓的顺序。这样，可以避免单词之间的相对位置对记忆的干扰。

4.注意区分易混单词

在背单词的过程中，我们常常会遇到一些难以区分的词汇，很容易记混。比如lope，lobe，lode，lube这一组词，长得很像，词意却相差很远。

在区分易混词时：可先熟悉其中一个单词，等到对这个单词掌握得差不多了，再去背与之对应的易混单词。比如上（船,飞机）（国外）。我们不妨先背过，等到我们把它背得滚瓜烂熟的时候，再去看，这时候我们也就很明显地能看到它和前一个词不一样。

5.不要迷信花哨的记忆法

人们其实一直不愿意承认，背单词最好的方法只有一个，那就是死记硬背。

6.通过发音记单词

在重复的过程中，可以读出声来，我想这点我不用提醒大家也都会做。大声把单词念出来的过程很重要，原因只有一个：记住发音的单词你永远不会忘。

我认为背单词最好是结合APP来使用，推荐以下几种方法：

重复记忆：把单词一遍遍重复就是我认为最好的记忆方法，根据下面这张图中的艾宾浩斯遗忘曲线，第一遍记下的单词，一天后就已经忘掉一大半了，所以每天背新单词的数量不要过多，把更多的时间用来复习和重复记忆已经学习过的单词，这个时候我更推荐用APP来背诵，大部分APP都会自己给你复习学习过的单词，不用浪费时间自己整理，背单词的效率也更加高。

遗忘曲线

2.语义记忆：语义记忆就是在文章中记忆单词，这和汉语学习是类似的，有些单个的字拿出来可能我们并不认识，但是放到一句话、一个短语当中，我们就能立马读出来，比如深圳的圳，在英文中也是类似的，很多单词都是固定用法，把它结合到文章中更容易理解，毕竟背单词的最终目的还是读懂句子，看懂文章。

3.A4纸记忆法：这种方法可以快速记忆单词的中文，先通过APP把自己不认得的单词抄写到A4纸上，把中文释义写到反面，最后着重记忆A4纸上的单词，当天背完后隔几天再拿出来，对着A4纸上的单词看看自己能否立马说出单词的意思，相比于APP的推送，这种方法可以快速记忆自己陌生的单词。