以宣泄情绪，调节心情的200句，你有吗？

适合自己放空心情的说说200句

随着社交网络开始流行，越来越多人热衷于在网上发布说说，用以宣泄自己的情绪，调节心情。什么样的说说才是独特的呢？下面是小编为大家收集的适合自己放空心情的说说200句，欢迎大家分享。

1、人生四然：来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然。

2、保持理智，沉默寡言，避免争吵，开心乐观。

3、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。

4、你不试，永远不知道答案，但是试了，你才知道，你不该试。

5、比起敷衍，我更喜欢简单的拒绝。

6、每人心中所承受过来的那些苦与痛，不是因为时间就没有了感觉，而是懂得了说与不说都一样。

7、自己的伤悲别人永远体会不到，心里的烦恼要自己压下去，用微笑宣泄悲伤，让自己洒脱一点。

8、世界上最好的心理医生/是时间和一位耐心的爱人。

9、你问人问题，她若答非所问，便已是答了，毋需再问。

10、那种既不能断干净，又不能和好如初的关系，最折磨人了。

11、别人永远不会明白你立场上的感受！难过了，抬头看看天空，天那么大，能包容你很多委屈！

12、我们曾如此渴望命运的波澜到最后才发现人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。

13、间不会有单纯的快乐，快乐总夹杂着烦恼和忧虑，人间也没有永远。

14、储存阳光必有远芳，心中有暖又何惧人生荒凉。

15、在男生的世界里，你爱我就不会走；在女生的世界里，你爱我就会来找我。所以，最后你没有挽留、我也没有回头。

16、我想变足够好，再见你时可以自信地笑。

17、跟谁在一起舒服就和谁在一起！包括朋友也是，累了就躲远一点。

18、有时遥不可及才是最好的距离，没有期待，没有妄想。

19、当你看清了一个人而不揭穿，你就懂得了原谅的意义；讨厌一个人而不翻脸，你就懂得了至极的尊重。

20、可惜喜欢就像乘法一样，只要一方为零，结果便为零。

21、难过了，想想别的伤心者，自己就会受益，也许仅是当局者迷而已。

22、我们对年龄的恐惧，其实并不在于年龄增长所带来的苍老，而是恐惧随着年龄的增长，我们仍然一无所得。

23、降低自己的期待，不是事事都如愿和快乐。

24、陪你走完了这一段路，我也变成你路过的路，从此人山人海，不再归来。

25、哪怕是假装，也要假装成快乐的那一个！伪装一下自己。其实路是自己走的，再痛都忍着。

26、活着，总有你看不惯的人，也有看不惯你的人。你的成熟不是因为你活了多少年，走了多少路经历过多少失败。

27、爱一个人，就是在漫长的时光里和他一起成长，在人生最后的岁月一同凋零。

28、别随便嫌一个女生幼稚，她要是不喜欢你，比你妈都成熟。

29、别忘了身体是一切，没有了健康，无法享受人生所有的乐趣，特亏。

30、慈悲自然就会创造一种正面的气氛，结果会觉得平和与满足。

31、大事靠想，象上帝一样创意，小事靠做，象奴隶一样落实。

32、得知国庆节我女儿跟爷爷奶奶爸爸一起去乡下，我回娘家做一天懒虫，想想就觉得无比开心。

33、感觉累了就放空自己，别人说的话，随便听一听，自己做决定。

34、好事情发生在抱有希望的人身上，更好的事情发生在耐心的人身上，最好的事情发生在那些不会放弃的人身上。

35、回娘家，饭菜有人做，不bai要早起匆忙的准备du食材，还吃力不讨好，zhi回家都是被照顾的。

36、回娘家，娘家的人都是留着相同血液的，说话做事不经大脑也不怕被嫌弃。

37、回娘家就是最幸福的事啊真的只有亲妈才会想着法儿的让自己闺女休息，一直帮着照看宝宝。

38、回娘家婆婆会安顿，回婆婆家妈妈会安顿，有两个妈其实也挺幸福的。

39、回娘家住几天，天天管六顿饭，时不时问你一句，还吃不吃，生怕你饿着。

40、或许，我们终究会有那么一天：牵着别人的手，遗忘曾经的他。

41、记录第一次回娘家，娘家人纷纷送祝福爷爷奶奶特别开心，留住每个精彩时分。

42、记忆像是倒在手心里的水，不论是摊平还是握紧，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

43、家，很平淡，只要每天都能看见亲人的笑脸，就幸福的展现。

44、结婚证只能证明两个人躺在床上合不合法，却不能证明两个人适不适合。

45、看着窗外美丽如画的风景，想着心与家的距离正在缩短，心中那份久违的游子之情又会油然而生。

46、哭，就畅快淋漓；笑，就随心所欲；玩，就敞开胸怀；爱，就淋漓尽致。人生，何必扭扭捏捏。生活，何苦畏首畏尾。

47、累了，就抱抱自己。痛了，就放空自己。腻了，就放弃所有。不爱了，那也就是不爱了！

48、良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。生而为人，请好好说话，请务必善良。

49、旅行的时候不妨给朋友寄一张明信片，或者发一条彩信，不是礼物，而是一种心情！

50、妈妈嘘寒问暖，爸爸在旁边偶尔插两句，吃饭的时候带嘴就行，说话的时候不顾大脑也可以。

51、没有人是傻瓜。只是有时候，我们选择装傻来感受那一点点叫做幸福的东西。

52、每次回家，妈妈都恨不得把整个冰箱的东西都让我带回去。空车回娘家，又满满的后备箱回去世上只有妈妈好是有它一定的道理的。

53、每周回娘家是最开心的时候，只是小猪换了个环境老是不好好睡觉，夜醒频繁。

54、能够灵敏辨识爸妈下班回家的脚步声，并且5秒内关掉电视或电脑或手机，立刻把作业摊开写作业的小伙伴现身。

55、你会给我写信么，你说会的，写多少呢，你用手比了比，那厚度至少等于两部长篇小说。

56、娘家的人都是留着相同血液的，说话做事不经大脑也不怕被嫌弃。

57、诺言不过上一种谎言，那是种美丽的欺骗，可就是有人愿意为了它放弃一切。

58、人生看不惯的东西太多，看清、看懂，全是自找伤心。凡事太认真，苦了心，累了自己。

59、人生能有几十个新年欢度过？年年新年故乡过，才是生命无憾事。

60、人一到群体中，智商就严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人备感安全的归属感。

61、如果，我知道有一天，我会这么爱你。我一定会把我最好的一面，留在你我相遇的那天。

62、如果你想拥有你从未有过的东西，那么你必须去做你从未做过的事情。

63、三个月第一次回娘家，爸妈看到我开心到爆三个人吃饭做了五六个人的菜量。

64、生活就是自己哄自己，把自己劝明白了，也就什么都解决了，不要钻牛角尖，不要执迷不悔，试着放下，学会淡忘。

65、生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。

66、时光流逝，记忆却没有走远，那些所有想被遗忘的事情仍然被好好珍藏着。

67、时间有三种步伐：未来姗姗来迟，现在象箭一样飞逝，过去永远静止不动。

68、世界上什么都可以失去，不可以失去希望，世界上什么都可以失去，不可以失去信心。

69、太讲究理智，容易与人产生摩擦；太顺从情感，则会被情绪左右；太坚持己见，终将走入穷途末路。

70、听说，鱼的的记忆只有7秒钟，看见，转身，遗忘。游一圈，就已经不记得自己来时的路。

71、突然发现，结婚是一件多么可怕的事，独自回娘家几次也会让人多想，时间太长不要孩子也会让人多想，一举一动都会让人多想。

72、往事是尘封在记忆中的梦，而你是我唯一鲜明的记忆，那绿叶上的水珠，是思念的泪滴。

73、我叮咛你的，你说不会遗忘，你告诉我的，我也全都珍藏。

74、我终将遗忘梦境中的那些路径山峦与田野，遗忘那些永远不能实现的梦。

75、喜欢就去表白大不了连朋友也做不成，做朋友有什么用，我又不缺朋友，我缺你。

76、现在的社会，没有象电影里面陈浩南和山鸡那样的兄弟，亡命天涯，不如早点回家。

77、眼睛看到的许是假象，心的感受才最真实；耳朵听到的许是虚幻，心的聆听才最重要。

78、一到家就能瞬间感觉自己从老妈子变成了小宝贝儿，什么事情都不用自己，做着就行。

79、一句无心的话，却得罪了一个有心的人；一次全力以赴，却落得万劫不复，不是你想得太多，是经历让你学会了不语沉默。

80、一天，我终于不再思念他，因为他离开太久了，我的习惯已经不再是习惯。

81、有错过，才会有新的遇见。缘分就是，不早不晚，恰恰刚好。

82、有妈的孩子像个宝，不过说了一句想吃海蛎炸，亲妈二话不说就送来一盘给我解馋，娘家近太幸福了。

83、有没有一双手，握住了就不轻易放开。有没有一个肩膀，依靠一辈子都有安全感。

84、有人说，女人真正的幸福，不如男人的幸福多样，通常只有三个：爱情、购物、回娘家。

85、有时候，放弃一些东西才能得到一些什么，得到了以后又想再得到放弃的那些。

86、有同情心，才能利人;有谅解心，才能容人;有忍耐心，才能做人。

87、有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。

88、愿你，冬来温雪，夏来赏荷，春煮清茶，秋着布衣，四季就是前路，生活即是江湖。

89、越是成功的人，受到的批评越多；只有那些什么也不干的人，才能免受批评。

90、越是没有实力的表现之一，就越是迫不及待的想炫耀自己。

91、在娘家真幸福，早点吃完还可以陪宝宝睡个回笼觉，在婆家得起来打扫卫生了。

92、站在山顶和山脚下的人，虽然地位不同，但在对方眼里，同样的渺小。

93、真爱的第一个征兆，在男孩身上是胆怯，在女孩身上是大胆。

94、真正的快乐来自内心的平静，放空自己，让思想裸奔一会。

95、终有一日，我们会看破红尘看透世俗，留下自己华丽的沉影。

96、周围安静得好像时间停滞了一样。仿佛一个动作就能将这平静击破。

97、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，你需要成长，坚强点。

98、走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作贱了自己，何必呢？

99、走过曾经巷口，眼泪掉下来了，在这里有过笑声，有过泪水。

100、走在回家的路上，我想到的是什么呢？是家里热腾腾的饭菜，是父母温暖的手轻轻抚摸我的脸颊。

101、时间识人，落难知心，不经历一事，不懂得一人，时间，是最好的过滤器，岁月，是最真的分辨仪，一个人是真心，是假意，不在嘴上，而在心上，一份情是虚伪，是实际，不在平时，而在风雨。

102、不要埋怨别人。你是否能实现自己的梦想，在很大程度上就取决于你是否对自己负责。当你把自己所面对困境都归咎于别人时，你也就是在逃避责任——不是别人而是你自己才能改变自己的人生。

103、所有成功背后，全是痛苦的坚持；所有的痛苦，全是傻瓜般的不放弃！只要你愿意，并且为之坚持，终有一天，你会活成自己喜欢的那个样子。

104、你把性格交给星座，把行动交给做梦，把前程交给锦鲤，随后对自己说：听过很多道理，但仍然过不好这一生。那么你过得不好，这也很正常。

105、生命是自己的，无须用他人的标准来框定自己的人生。如果你想讨好所有人，满足所有人的标准，最后只会迷失自己。试图让所有人都喜欢你，是徒劳无功的。

106、人，一辈子有四次改变命运的机会。一次是含着金钥匙出生；一次是读个好学校找个好工作；一次是通过婚姻来改变；如果以上三次机会你都没有了，那你还有一次唯一的机会，那就是靠自己。

107、无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真正的自己。

108、总有一天你的棱角会被世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学着对讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。

109、不是所有的是非都能理清，不是所有的付出都有收获。有些选择是无可奈何，有些失去是注定的。与其无法言说，不如一笑而过；与其无法释怀，不如安然自若。

110、这千百万年的火山石，该有着通天通地的灵性？让人俯首叩拜这天地间的造化，放下一切，让心归零。

111、时光，留不住昨天，缘分，停不在初见，放下一切，让心归零。

112、听说清晨早起，会清除心灵的垃圾，让心归零，每天刷新自己，明天又是阳光灿烂的一天！

113、生活是一团麻，浸润着酸甜苦辣咸之味;生命是一勾弧线，篆刻着命运高跌起伏图。清空自己，让心归零。

114、如果你不够优秀，人脉是不值钱的，它不是追求来的，而是吸引来的。只有等价的交换，才能得到合理的帮助——虽然听起来很冷，但这是事实。

115、不要忘掉别人生气时说的话，因为往往那才是真相；不要记恨说这话的人，因为这是他用另一种方式让你看清楚自己。

116、走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。从来领悟都是有代价的。当你领悟到了的时候，说明你已经历世间沧桑情海波澜了。

117、很多事，不是我想，就能做到的。很多东西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。不再挣扎，不再纠缠，我一个人也很好

118、不满意就换，不喜欢就分，不舒服就走，不高兴就撤，人生哪有那么多痛苦，无非是你不放过自己。

119、其实，许多时候，我们不是不能，不是不行，而是自己有没有明确的目标定位；许多时候，我们总在中盲目中浪费时光，在徘徊中错失良机，最终导致自己一事无成

120、混一天和努力一天，一天看不出任何差别，三天看不到任何变化，七天也看不到任何距离，但是一个月后会看到话题不同，三个月后会看到气场不同，半年后会看到距离不同，一年后会看到人生道路截然不同。

121、车子有油、手机有电、卡里有钱，这就是安全感，指望别人都是扯淡。再牛逼的副驾驶，都不如自己紧握方向盘。

122、喝酒不要超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱人不要超过八分情。但大多数人经常都是喝醉、吃撑、再爱成傻子，结局是吐一身、长一堆肉、被抛弃！

123、每个人都有每个人的路，对生活充满感激吧！当自己快要坚持不下去的时候，看看比自己更惨的人，你就会觉得你并不是过得最难受的。

124、很多时候，当下那个我们以为迈不过去的坎，一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过；当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然而然地过去了。所有没能打败你的东西，都将使你变得更加强大。

125、走自己的路，看自己的风景，想自己的问题，不要总盯着别人如何，总是羡慕别人的辉煌，嫉妒别人的光鲜，阴暗的是自己的心，损耗的是自己的光阴，磨损的是自己的人格。

126、放下过去，让心归零，做个知足常乐的人。拥有的，就满足，得不到的，就看开，不取悦谁，也不为谁而卑微。

127、年龄越大，越学会了顺其自然。以前总认为坚持会让我们变强大，但是长大后才发现，让我们强大的，是放下。

128、该工作的时候好好努力，该玩的时候就好好尽兴，遇到比自己优秀的人学会欣赏，看到落魄潦倒的也不鄙视。

129、成熟的人不问过去，聪明的人不问现在，豁达的人不问未来。

130、旅行的意义不在于浏览风景，而是到一个完全陌生的环境，放空自己，感受享受孤独！

131、希望和信任是蜥蜴的尾巴，即使被切断，但它们还会再长出来。

132、如果记忆是座方城，那么，为了你，我甘愿画地为牢，将自己困顿其中。

133、把幸福的希望放在未来，我的脚步才能移动。

134、每个人的生命都相似，只是点缀在生命里的希望和梦想使它有所差异。

135、最美的爱情，没有天荒，也没有地老，只是想与你相伴一生，仅此而已。

136、花开一片都能寂寞成海，何况是我独身一人；独身一人也能温暖如春，只要看到你如花笑靥。

137、你的名字，是我读过最短的情诗。我很喜欢你，像春去秋来，海棠花开。

138、小时候总爱想象未来的样子句，长大了却总是怀念过去的事。

139、背上行囊去远方，那个梦寐以求的目的地。

140、有些人注定是你生命里的癌症，而有些人只是一个喷嚏而已。

141、原来微笑不过如此，是一种让人心醉，却又让人心碎的虚伪。

142、我只爱我所爱，不管几世流离。

143、我厌倦了红着眼做罪人，无论爱与被爱都寸步难行；我害怕了流着泪做离人，无论归与不归都早已离去。

144、心情的陪依，靠岸的阶梯，时间的沉淀，也许才是爱情的一半。

145、生如夏花，谁来订阅我的忧伤。你说的未来是我触不到的风景。我的离开成全了谁的海阔天空。

146、将爱乘以无穷，再把它放在时间的尽头，你依旧能感到我有多么地爱你。

147、生命就好比旅行，或者在旅行的途中我们会拥有某些东西，但是终究不能带走它！

148、生活于愿望之中而没有希望，是人生最大的悲哀。

149、人其实挺矛盾的，总是希望被理解，又害怕别人看穿。

150、旅行的益处就是能用实物调整想象，克服主观臆想，形成对事物的直观印象。

151、生命不是一场赛跑，而是一次旅行。比赛在乎终点，而旅行在乎沿途风景。

152、你说你活在自己的世界里谁也不爱，还是心里爱着一个人却始终无法向爱靠近。

153、谁娶了多愁善感的你，谁安慰爱哭的你，谁把你的长发盘起，谁给你做的嫁衣。

154、世界上有两个我，一个假装快乐，一个真心难过。

155、我是怎样的悲凉，一个人，守着一座城，只为等一个旧人。

156、有时候，我在乎的不是你所说的，而是那些你没有说的。

157、把回忆折成船，在水中反反复复找不到岸。

158、真正的剑，诉求的不只是利刃锋芒，我希望这光能照亮苍生心底的废墟。

159、青年是向未来伸展的小树，沐浴灿烂的希望之光，就会枝繁叶茂，茁壮成长为参天大树。

160、那阳光洒满了整条街，却照不到我的内心。

161、你还搂着我说海枯石烂。最后你残忍了我的整个宇宙。

162、人类在意所有不能被回馈的感情，并且非常希望所有感情都要被回应。

163、让所有的难过，心酸都留在今天。当下一个黎明到来之时，便放下一切，重新开始。

164、人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情，让心灵去旅行！

165、记录：慢慢一个人习惯了独处、放空自己，扮演的角色太多了、一个人的时候、感觉挺好......静静的没人打扰。

166、自己的伤悲别人永远体会不到，心里的烦恼要自己压下去，用微笑宣泄悲伤，让自己洒脱一点。

167、哪怕是假装，也要假装成快乐的那一个！伪装一下自己。其实路是自己走的，再痛都忍着。

168、失意时，可以反躬自省，但别沉迷痛苦。试着放空自己，改变过往的惯性思维，才能迎接另一个不一样的自己。当你一次次打破固有的成见，一次次吸收新的营养，一切都会变得有趣。

169、时光留不住昨天，缘分停不在初见，放下一切让心归人生的路，难与易都得走世间的情，冷与暖都会有。

170、昂着头出征，夹着尾巴回家，是庸驽而又好战的人的常态。

171、遇到不如意的事情，先给自己的心“放放假”，放空自己，唱唱K，跑跑步。

172、适时学会放下让心归零怎么顺心怎么活怎么高兴怎么过不辜负自己就是最好的生活状态了。

173、累了，就抱抱自己。痛了，就放空自己。腻了，就放弃所有。不爱了，那也就是不爱了！

174、学会放低自己的姿态，别自以为是，很多事情，别人并不是不知道，不在意，只是不想斤斤计较，不想戳穿你。

175、活着，总有你看不惯的人，也有看不惯你的人。你的成熟不是因为你活了多少年，走了多少路经历过多少失败。

176、每当我看天的时候我就不喜欢在说话，每当我说话的时候却不敢在看天。

177、旅行的时候不妨给朋友寄一张明信片，或者发一条彩信，不是礼物，而是一种心情！

178、想去高山想去草原想去大海。想去一眼望不到边际的地方放空自己。

179、命运偷走如果，只留下结果。时间偷走初衷，只留下了苦衷。

180、很多我们以为一辈子都不会忘掉的事情，就在我们念念不忘的日子里。被我们遗忘了。

181、我不恶毒，但我也不善良。我只是我，痛了就哭，累了就停，乐了就笑，玩得开，走得开。

182、有时候真的很喜欢一个人站在外面，静静地呆着看看天空放空自己。

183、降低自己的期待，不是事事都如愿和快乐。

184、走自己的路，看自己的风景，想自己的问题，不要总盯着别人如何，总是羡慕别人的辉煌，嫉妒别人的光鲜，阴暗的是自己的心，损耗的是自己的光阴，磨损的是自己的人格。

185、我突然就觉得自己像个华丽的木偶，演尽了所有的悲欢离合，可是背上总是有无数闪亮的银色丝线，操纵我的哪怕一举手一投足。

186、生活中，有的人被欲望捆绑，为名利所驱使，于是烦恼、焦虑、痛苦接踵而来。而人生的价值不仅仅在于得到，更在于放空。

187、如果感觉累了，就拉上窗帘关上手机，放空自己去睡觉，难熬的日子总需要更多精力

188、年龄越大，越学会了顺其自然。以前总认为坚持会让我们变强大，但是长大后才发现，让我们强大的，是放下。

189、我真的好爱发呆，发呆真的好舒服，不论是吃饭，洗澡，跑步，还是就走在路上，都可以放空自己，任由思绪在脑海里野蛮生长。

190、跟谁在一起舒服就和谁在一起！包括朋友也是，累了就躲远一点。

191、累了，就放空自己，没有什么事，是喝一瓶百事解决不了的，如果有那就是你喝得不够。

192、人放空自己，多努力几年把一件事儿做到极致是好的，恋爱太早肯定会后悔，没有不凋谢的花，同样也有为钱永盛开的花，努力当个中产阶级然后去拿筹码谈婚论嫁吧，别想真爱了，不属于你

193、时光流逝，记忆却没有走远，那些所有想被遗忘的事情仍然被好好珍藏着。

194、走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。从来领悟都是有代价的。当你领悟到了的时候，说明你已经历世间沧桑情海波澜了。

195、放空自己，这个时候，能多学一点是一点了，好焦虑，好无奈，好无力，不过下一秒依然充满希望，坚持！加油！你可以的！满身能量的单身狗

196、站在山顶和山脚下的人，虽然地位不同，但在对方眼里，同样的渺小。

197、人生长路就是永远充满挑战的，忙碌的人生，如歌的岁月，构成了人生精彩的篇章。

198、结束这一切，放下过去，让心归零，从此你我互不相干。

199、生活是一团麻，浸润着酸甜苦辣咸之味；生命是一勾弧线，篆刻着命运高跌起伏图。清空自己，让心归零。

200、如果你问我都是如何自我调整自己，那大概就是放空自己一会，想干嘛干嘛。

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