当阅读完一本名著后，相信大家的视野一定开拓了不少，记录下来很重要哦，一起来写一篇读后感吧。可是读后感怎么写才合适呢？以下是小编整理的遇见未知的自己读后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。遇见未知的自己读后感1之前听人说《遇见未知的自己》写的不错，暑假就借来看看。看这本书之前我就知道世上只有三件事：老天的事，他人的事，自己的事。老天的事指的是老天爷安排好的、人力无法改变的事实。对待这样的事，我们只能顺应自然、遵守其规律，不与之抗衡，内心平和，并淡然悦纳。他人的事，是指不是发生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是别人的事，我们不能掌握，只能像书中所说“担心是最差的礼物，不如给他祝福吧!”。人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，觉察自己的心声，修心养性，寻找内在的真我。《遇见未知的自己》告诉我“外面没有别人，只有自己”。所有外在的事物都是你内心投射的结果。所有让你心理上受苦的不是事件本身，而是我们对事件的想法，和围绕这个事件所编造的故事。我们费力的在别人和外界寻求答案，结果却徒劳无功，因为我们找错了方向，答案不在外界，而在内心。生命本是来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论是在身处逆境茫然徘徊之时还是看尽繁华归于平淡之际，唯有保持关照内心并珍惜感恩，一切真相才能水落石出。
管好自己的事情，看似是自私的，实则是大爱无私的。管好自己，包括管理好自己的情绪、语言、行动、习惯等等，管好了自己就不会给别人添麻烦，就是爱别人，更是爱自己。管好自己的事情，才有能力去管别人的事。如果一个人充满了快乐，正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸引过来，同样的，如果一个人老带着悲观愤世嫉俗的.思想频率，那么就难怪常有倒霉的事发生在他身上了。我们每个人都是天天在演戏，扮演好员工，好朋友，好国民，好子女，好媳妇，好女婿，好父母，甚至好人。然而这些戏份中有多少是我们心甘情愿演出的，为了演好这些人生大戏的不同角色，我们每个人都要因时间地点的不同而戴上一些面具，既然得演戏就好好演，演一个百花奖金鸡奖。人生如戏，全靠演技，在人生的每一个阶段，扮演好自己的角色，以你的正能量带动身边的人事物。让身边具有和你一样磁场的人事物带动你。遇见未知的自己读后感2未放假就接到了新的任务----阅读《遇见未知的自己》，并写读后感。说实话当时是有点抱怨的，放个假还得做作业。但想想自己除了备课已经很久没好好地看看书了，每次陪女儿到书店，宁愿折返回家上网，到点才去接她，都不愿看书，即使留在书店等她也是在把弄手机，就当给自己一个挑战吧。
读完全书才发现原来浮躁的不止我一个。诚然，在生活中我们会遇到各种各样的烦恼，工作的、生活的、家庭的，不胜枚举，这些其实都是我们在过分地放大，而忽略了别人的付出，真有点庸人自扰之。我们所背负的一切都是我们自己带来的，总是认为自己的苦恼是旁人或其他什么事而带来的，其实不然，真正让自己苦恼的是我们自身，过于看重那些会让自己苦恼的事，盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。身为班主任总希望自己的班级在每一周能获得劳动红旗，期末能被评为文明班级。现在想想只要平时我们的工作做好了，班级有一股积极向上的正能量，有没有获得流动红旗又有什么所谓呢？所有的荣誉都是过眼浮云，积极工作，享受工作的乐趣比什么都重要。文中老人最后留给若菱的信也让我的内心泛起阵阵涟漪。是的，当你把你的祝福跟所有的人分享，分享就跟感恩一样，分享出去的愈多，你回收的就愈多。每个发生在自己身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难也可以是一个礼。如果能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，就会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为自己量身打造的礼物。
外面没有别人，只有自己。你的态度决定你是快乐的还是痛苦的'，拯救我们的老人是我们自己。感谢这次阅读，让我浮躁的心慢慢沉淀下来；感谢这次阅读，让我重获阅读的快乐。曾几何时，我一度因为不如意的生活而陷入痛苦，也经常会自暴自弃，抱怨生活对我的不公，抱怨家人对我的不理解。我也曾经仰望天空，对着白云大叫，企图想要减少我对生活的忧伤。遇见未知的自己读后感3学校组织的心理讲座老师推荐我们读一读张德芬的《遇见未知的自己》，很快从网上下载了下来，但拖了很长时间总是不能静下心来去读一读。最近总是被一些事情困扰，便想起了这本书，一看便不忍放下，用了两个晚上读完了，虽然有些地方自己不是很明白，但还是觉得收获颇多。。在这本书中我看到很多熟悉的观点，也看到很多耳目一新的观点，我挺喜欢这本书的，应该说我喜欢这类书——“心灵鸡汤”类的励志书籍，以前也读过几本，这类书总给人带来一场心灵之旅，读的时候总有一种热情澎湃的感觉。我总是说自己的心态很好，其实不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲，而且有些事情我没有真正的'看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，对于已发生的事情不会学着接受，我要试着看开看淡一切，,学着清心，静心，修心，做个小小的真我！其实我知道就算我不能像女主人公那样真正地从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，但读完后还是有一种如浴春风的感觉，思绪不再是剪不断，理还乱。
人人都会遇到悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些情绪，那就好比是知道了机器是怎样运转却不知道原理，读了这本后，知道了人喜怒哀乐的源头，知道了我们要什么，我觉得书里说的很正确，人类所追求的东西，像权利啦，财富啦，健康啦，最终的目的还是追求喜悦和内心的和平。心境决定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的情绪无法调节，我们蜂拥着学最热门的技能、找最赚钱的工作、报考最时髦的学科……我们总是希望以最快捷的手段实现我们的梦想。但生活永远不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏情绪，从现在做起，从小事做起，改掉惰性与私心，珍惜时间和理想，告别庸俗、浮躁，坚持信念，永远追求，不达目的誓不罢休。经常审视自己，自己给自己上课，自己给自己打分，寻求真我，解放自我。有时间休闲时不妨静下心来认真读书，读一些关乎身心灵成长的书，修心，养心，正心。这本书，值得我们细细品味。遇见未知的自己读后感4我们穷尽一生追求内心的喜悦，却往往把快乐误认为喜悦。忙于奔波，忙于劳碌，以为拥有一件新衣就会喜悦，但当流行趋势改变后，刚刚感受到的快乐又被想要下一件衣服的欲望挤了下去。
其实我们人生中大部分烦恼都是源于自己。所谓遇见未知的自己，就是摆脱思想、情绪和身体对我们心灵的操控，从桎梏中解脱出来。要得到解脱，释放真我，首先要和我们的身体和解。正如文中所言，“我们虽然讲„突破身体的障碍‟，身体却是我们寻找真我的必经之路，所以才要倾听身体的讯息，跟身体联结。而为了把这条路修直、修正，我们必须要好好呵护自己的身体，就像一辆马车也需要好好维护一样，不然有一天寸步难行时，讲心灵的追求也是枉然。”如此，正确的饮食方式和适当的运动就显得尤为重要。油炸食品好吃，凉饮料解暑，但对于 我们的身体毫无益处，就应当克制小我的欲望。如果我们学会保护自己的 身体，很多疾病就不会因为日积月累而产生。 保持良好的情绪，不仅于自己身体有益，也对我们的'人际关系有好处。 人感到愤怒的时候，胃最不舒服，感到悲伤的时候，肺部会难受，焦虑的 时候，喉咙发干发痛。即使只是为了自己的身体，也要每一天都保持好心 情啊。好的能量和负面能量都会流动，一个抑郁难过的人，散发的就是负 面能量，负面能量影响到其他人，也会干扰他人的情绪。谁会愿意和一个 常常散发负面能量的人做朋友呢。 老人说，指责他人的手，有三根手指是指向自己的。
当若菱抱怨志明 以自我为中心、不够关心自己时，以自我为中心不够关心别人的其实是若 菱自己。所以当我们为别人的某些行为感到愤怒的时候，要静下心来想一 想，做的不好的究竟是不是他，自己是不是也有做的不对的地方。 我以前觉得心想事成是无稽之谈，怎么可能想一想就成功了。在这本 书中，我找到了心想事成的关键——“要言行一致，不要说的想的是一回事， 做的是另外一回事。”当你想得到一样东西，用力奋斗就是了，这个道理无 论怎么说都是对的。 最后，真诚的对待我们自己，热诚的活着，我们都会遇见未知的自己。 遇见未知的自己读后感5 来到爸妈在线工作不久，对心理学产生了浓厚的兴趣，同事给我推荐 了一些心理学的专业书籍。当听到《遇见未知的自己》这个书名的时候， 内心顿感新奇，单是书名就深深吸引了我。工作闲暇间，我迫不及待的打 开了这份神奇的礼物，开始了内在心灵成长的漫漫旅程。 《遇见未知的自己》是女作家张德芬的成功力作，是一本有关身心灵 成长的小说。张德芬以其深入浅出的笔触揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的 深层的原因，以明线暗线双线结合的形式讲述了主人翁心灵成长的历程， 以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理，让我们一同走进张 德芬，品读《遇见未知的自己》，搭乘心灵成长的列车，达成身心灵的和 谐统一。
脑海里一直有个念头儿，总觉得《遇见未知的自己》是上帝送来的礼 物，在打开礼物的过程中我收获了许多许多…… 《遇见未知的自己》，让我知道世上只有三件事：老人的事，他人的 事，自己的事。 所谓的三件事，不只是单纯的三件事，而是看问题的三种视角。老人 的事指的是老天爷安排好的`、人力无法改变的事实。对待这样的事，我们 只能顺应自然、遵其规律，不与之抗衡，内心平和，要淡然悦纳。他人的 事，不是发生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是别人的事。 人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，觉察自己的心声，修心养性， 寻找内在的真我。 管好自己的事情，看似是自私的，实则是大爱无私的。管好自己，包 括管理好自己的情绪、语言、行动、习惯等等，管好了自己就不会给别人 添麻烦，就是爱别人，更是爱自己。管好自己的事情，才有能力去管别人 《遇见未知的自己》，告诉我外面没有别人，只有自己。外面没有别人，所有外在的事物都是你内心投射的结果。所以，当你 论断时，或许你只看到了片面。所有让外面心理上受苦的不是事件本身， 而是我们对事件的想法，和围绕这个事件所编造的故事。很多忧虑和焦躁 都是自己编造的，把别人强加到自己的故事里，制造麻烦。
有时候换个角 度想一下，事情就会有另一个表情。如果非要编故事的话，为何不编一些 美好的情节呢？让生命温馨一点吧。 《遇见未知的自己》，帮我重拾了积极乐观的生活态度。 遇见未知的自己读后感6 最近看了本书，朋友推荐的，书名是《遇见未知的自己》，讲述的是 关于都市身，心、灵修行的书。 这本书教会我们如何快乐地生活，如何走出困境，也教会我们如何循 序渐进地改变生活，使之更加美好。她以小说的形式来向人们讲解和诠释 一个个耐人寻昧又贴近生活的道理，感觉很特别。人生，在琐碎的细节中， 让天性的纯真蒙尘，不能让我们再以纯真明亮的眼睛注视身边的人、事和 这个世界。竞争和自由主义经济模式，极大地放任了人性私欲的膨胀，于 是，人就陷入到这些贪婪和占有的漩涡之中，正如书中主人公若菱所言“活 着好累！”，以至于累得渐渐失去自我，以至于到连“我是谁”这个基本问题 都看不清楚的地步。正因为失去了真实的自我，极力追求内心真实需要以 外的东西，所以，人们占有得越多，迷失得就越严重，内心也就更加迷茫 痛苦。所以，不管是在工作中，还是家庭中，压力越来越大，失望越来越 多，因此越来越多的人常常困惑——我为什么常常不快乐？ 书中一位老者给出答案：那是因为我们失落了真实的自己，没有学会 用潜意识的方式去处理情绪。
在生活中，我们常常用许多的信念、价值观、 态度和标准来约束自己，也用这些来衡量和批判他人。这些是我们每日所 想的基础，可是我们从来都不去检测我们思想的基础，也不去检测我们思 想的正确性。生活中发生的一些事情，我们会根据我们的经验和掌握的.知 识去判定它，不管它带给我们的是快乐还是痛苦，其实大多数是因为我们 的思想导致的。很多事情，并不是它自然的发生，而是我们自己的选择， 是我们自己选择他们这样的或那样的发生。就像书中所说的，事件本身都
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